felicidad

Ingerir ocho piezas de fruta y verdura al día aumenta felicidad y bienestar psicológico

Los beneficios de felicidad fueron detectados por cada porción extra diaria de frutas y verduras hasta ocho porciones al día. Los investigadores concluyeron que las personas que cambian su hábito de casi no ingerir frutas y hortalizas a comer ocho…