Nacional

El consumo de frutas y verduras es clave en la nutrición

La asociación «5 al día» ha recordado hoy, con motivo del Día Mundial de la Alimentación, que ésta es la base sobre la que se sustenta nuestro organismo y nuestra salud y ha reiterado la necesidad de que se eduque en materia de nutrición y en el consumo de frutas y hortalizas.

«5 al día», en un comunicado, ha señalado que no debemos descuidar hábitos como comer equilibradamente, sin olvidar las cinco raciones diarias entre frutas y hortalizas, y ha subrayado que se debe dedicar especial atención a los más pequeños para que desde una edad temprana conozcan las bondades de las frutas y las hortalizas.

«5 al día», según ha señalado, apoya además todas las iniciativas que hacen posible ayudar a los más desfavorecidos, ya que «el hambre y la desnutrición son un problema que nos afecta a todos».

Ha añadido que la Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que todos los países deben actuar de forma más decidida, fomentando la actividad física y una alimentación sana, incluyendo las cinco raciones diarias de frutas y hortalizas.

«5 al día» es una asociación sin ánimo de lucro cuyos objetivos son fomentar la mejora de los hábitos alimentarios de los ciudadanos e informar sobre los beneficios para la salud del consumo de cinco raciones diarias de frutas y hortalizas.